Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung
Wachstum.
Der weibliche Körper ist ein wahres Wunder. Die Fähigkeit, Leben zu erschaffen, zu tragen und zu gebären, ist biologisch betrachtet eine Meisterleistung und emotional oft ein kleines Erdbeben. Zwischen Hormonen, Hoffnung, Müdigkeit, Glück und gelegentlicher Verzweiflung bewegt sich jede Schwangerschaft, Geburt und Postpartum-Phase irgendwo zwischen Berg- und Talfahrt.
In der Theorie erscheinen viele Prozesse klar, aber in der Praxis fühlt es sich manchmal eher nach Chaos an: Der Körper verändert sich, die Hormone und Gefühle fahren Achterbahn. Plötzlich weiß man nicht mehr, ob man gerade weint, weil man gerührt, müde, hungrig oder einfach nur überwältigt ist. Und ja – manchmal ist es alles gleichzeitig.
Als zweifache Mutter, Wissenschaftlerin und jemand, der seinen Körper schon in ganz anderen Lebensphasen neu kennenlernen musste, weiß ich: Diese Zeit ein Neubeginn. Ein leiser Kraftakt, der uns formt – körperlich, mental und emotional.
Hier findest du evidenzbasierte Informationen, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps von Schwangerschaft über Geburt bis weit in die Postpartum-Zeit hinein. Für Frauen, die sich selbst nicht verlieren wollen und verstehen möchten, was ihr Körper da eigentlich leistet. Für alle, die sich zwischen Wissenschaft und Alltag ein Stück Klarheit wünschen.
Willkommen in einer Welt, in der Mutterschaft nicht perfekt sein muss – sondern echt. Und in der du nicht alleine bist.